Questions réponses

«Ce n’est pas parce que vous faites des crises que vous ne vivez pas, c’est parce que vous ne vivez pas que vous faites des crises.» C.Hervais

cabinet de psychothérapie d'Anne Landry

Je souffre de boulimie, pourquoi ?

  • La boulimie permet d’anesthésier sa souffrance et de mettre à distance un trop plein d’émotions.
    La boulimie soulage sur le moment puis fait place la culpabilité et la détresse, en se promettant à chaque fois que c’est la derniére.
    La boulimie est un moyen de faire face à une souffrance silencieuse parfois niée.
    Il est souvent question d’une colère enfouie, la colère de ne pas oser dire non par peur d’être rejetée.

    Pourquoi une psychothérapie ?

  • Le processus thérapeutique porte sur l’identité et l’affirmation de soi.
    La psychothérapie permet l’émergence de vos besoins et envies, en fonction de vous et de vous seule.

    Pourquoi travailler sur l’identité ? Quel est le lien avec la boulimie ?

  • Le travail sur l’affirmation de soi est primordial.
    Les crises, les compulsiosns et l’obsession de votre poids, sont le résultat d’une mésestime profonde de vous même :
    - « Je ressens un grand vide en moi, je me sens perdue. »
    - « Je suis agressive avec mon entourage et je ne sais pas dire non. »
    - « J’ai l’impression que les autres me jugent et je ne trouve pas ma place. »
    - « Je me dénigre, culpabilise souvent et l’avis des autres prend toute la place. »

  • L’affirmation de soi permet de sentir ses limites, de trouver la juste distance entre soi et les autres :
    - « Je prends conscience de qui je suis, de mes besoins et de comment y répondre, je me reconnecte à moi « m’aime ». »

    Pourquoi vous choisir, vous et pas un autre ?

  • Il est important de rencontrer plusieurs thérapeutes pour faire votre choix.
    Il n’y a, à priori aucune raison de travailler avec moi plutôt qu’avec un autre.
    C’est dans la rencontre que vous sentirez si c’est la juste personne pour vous, faites vous confiance.

    Quel est le coût d’une séance ?

  • Une consultation individuelle coute 70 Euros et dure 45 minutes.
    La loi ne prévoit pas le remboursement de la psychothérapie par la Sécurité sociale.
    Certaines mutuelles peuvent prendre en charges une partie des séances, renseignez-vous. En cas de difficultés financière, vous pouvez consulter gratuitement en CMP.

    Combien de temps dure une psychothérapie ?

  • Vous arrêtez votre thérapie quand bon vous semble.
    Il est en général recommandé de faire une dernière séance, afin de clôturer le processus thérapeutique.
    Pour la durée, c’est au cas par cas, chaque personne va à son propre rythme,il n’y a pas de règle stricte à ce propos.

    • Informations :

      Anne Landry
      12 rue Blanche
      75009 Paris

      06 21 57 40 65